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脚会臭,是细菌在作怪!4件小事善待脚丫子,自然不药而癒

2020-08-01


为什幺脚那幺臭?
脚会臭,是因为细菌在作怪。脚会流汗,汗水被袜子吸收后,闷在鞋子里,正好提供了一个恆温潮湿的环境,让细菌孳生,细菌一多,就会发酵,就像食物放久了会有异味一样,自然脚上就出现阵阵异味。
为什幺脚会臭?
「医生!我儿子的脚好臭!他每天一回到家,袜子都会黏在脚上,味道很重!」一位穿着国中制服的患者,一脸尴尬的坐在我前面,妈妈在一旁说着。
脚会臭,是因为细菌在作怪。脚会流汗,汗水被袜子吸收后,闷在鞋子里,正好提供了一个恆温潮湿的环境,让细菌孳生;台湾气候潮溼闷热,鞋子一穿又是八到十个小时,鞋子就是最好的细菌培养箱。细菌一多,就会发酵,就像食物放久了会有异味一样,自然脚上就出现阵阵异味。
脚臭原因:足跖蠹虫症是脚长虫吗?
脚掌的细菌感染当中,有一种细菌引起的症状很特殊,它会让脚特别臭,除了脚臭外,还有一个很特殊的症状:袜子会黏在脚上。如果我们仔细观察脚掌,会发现脚掌上有一些小小的凹洞,像火山口一样。这个病有个很特殊的名字,叫做足跖蠹虫症。
虽然名字有个虫,但是并不是脚长虫。这名字只是描述临床的表现,因为一个洞一个洞的,很像被蠹虫咬过,所以才叫蠹虫症。英文病名为 Pitted keratolysis,其中 pitted,意思就是小凹洞;keratolysis 意思是角质溶解,两个英文字凑在一起,就是因为角质溶解衍生出的小凹洞,其实也是描述临床的样子。

不是虫,那是什幺?这其实是一种细菌的感染,常见引发的细菌有棒状桿菌、嗜皮菌、放线菌鍊霉菌等等,这些细菌在滋长时,会释放出硫化物,造成像臭鸡蛋一样的阵阵异香。
除了脚掌会有凹洞之外,如果脚缝有这类细菌滋生,会让脚缝变得白白、烂烂、湿湿的样子,甚至会有裂缝、溃疡产生。脚缝一旦有伤口,等于帮细菌开了一个大门,如果第一时间不妥善治疗,跟着有其他致病菌、霉菌、甚至病毒接续感染,就会让原本单纯的病情变得越来越複杂、越来越难处理。
▼足跖蠹虫症会在脚掌上形成一个一个小凹洞,看起来很像火山口
脚会臭,是细菌在作怪!4件小事善待脚丫子,自然不药而癒
比起治疗,预防更难
治疗足跖蠹虫症并不难,口服药加上外用药,大约一週左右,病灶就会显着改善。这个病,难的是预防。预防的方法,说起来简单,做起来困难:
 

  • 减少一天当中连续穿鞋子的时间。
  • 不要天天穿同一双鞋,穿过的鞋,彻底风乾至少一天后再穿。
  • 儘量穿露脚趾的凉鞋、拖鞋。
  • 常洗脚,洗完脚擦乾,换一双乾净的袜子。

对在学学生而言,一整天的课,都要穿着球鞋或皮鞋,下课后又常常直接赶往补习班、安亲班,一天穿鞋的时间,往往长达十个小时。而青少年的孩子,很注重同学的观感,要他在学校把鞋袜脱掉,去沖洗脚完再擦乾,几乎是不可能的任务,所以这个病,在学生间,很常复发。但是,一旦穿鞋时间减少,脚丫子通风良好,往往这病也可以不药而癒。

针对有足跖蠹虫症的患者,如果免不了长期穿鞋袜,我通常会建议他们几个方法,来降低复发的机会:避免穿着厚重的皮鞋、球鞋,尽量选择透气又轻便的布鞋或休闲鞋,一到两双交替穿,不穿的那双,放在通风良好的地方,让鞋子里面乾透了再穿,每星期清洗鞋垫一次,鞋垫上面吸附了汗水、细菌,如果可以一週清洁一次,可以减少细菌含量。
回家第一件事就是去洗脚,不要拖拖拉拉的到晚上洗澡时才清洁足部,用清水沖过、甚至用沐浴乳、香皂洗脚都可以,洗完以后把脚彻底擦乾,尤其是脚缝的地方,不要让潮湿的脚缝紧密贴合,减少细菌滋生的可能。
如果是在学的学生,白天在学校上课完还要去补习班,可以在放学的时候,抽空洗脚,或是拿湿纸巾把脚缝、脚底擦拭一遍,换成凉鞋再出发,如果不方便换鞋子,至少擦脚、换双袜子,也会有帮助。
脚臭、足跖蠹虫症
  • 是一种足部细菌感染造成的病。常见症状有:脚很臭、袜子会黏在脚上、以及脚掌变成一个洞一个洞的样子。
  • 治疗简单,预防困难,减少一天当中连续穿鞋子的时间,可以减少足部闷热潮湿的时间,一天洗脚数次并擦乾,多穿通风良好的鞋子。
  • 选择透气、轻便的布鞋,一至两双交替穿,每星期清洁鞋垫一次,趁空档洗脚、擦脚、换穿凉鞋,或换一双乾净的袜子,都可以预防复发。



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